ジム通い10年、体重は右肩上がり、プロティンを飲んでいるのに痩せない。

細かなアドバイスをいただいたり、食事のバランスを誉めていただいたりと、コメントのおかげでモチベーションを保つ事が出来ました。

 朝昼夜と食事のバランスを考えて、先生のアドバイスの通りコツコツと続けたら８キロ痩せていました。