更年期から運動なしで11kg痩せた
食事バランスで細くてきれいな私に戻るための栄養学
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学んだことを素直に毎日コツコツ実践

Y・O様

学んだことを素直に毎日コツコツ実践

ダイエット前、いろんな方の体験談を見て、「スルスル体重が落ちて」と読んで

自分にはないと思っていた。でも、本当に体重が減ってきて驚いています。
3ヵ月マイナス5.3キロ

 よんよん 食べやせダイエット からひとこと

Y様

「自分には無理」と思っていたところからスタートして、3ヶ月でマイナス5.3kgは本当に素晴らしい結果です。

 

Yさんは、学んだことを素直に、毎日コツコツ実践できたこと。

忙しい中でも朝食を欠かさなかったこと、私はずっと見ていて頼もしく思っていましたよ。

 

この食習慣はもうYさんのものです。これからも続けていきましょうね!