「できないかも」心の声が未来を作る！！
2026/07/19
「できないかも…」心の声が、未来を決めているかもしれません。
先日、学びに行った講座で、とても心に残ったお話がありました。
それは、
「言葉には力がある。」
ということです。
自分がどうありたいかを明確にすることが大切✨
私はこの話を聞いて、「ダイエットもまったく同じだな」
と感じました。
「私、痩せにくいから。」
「どうせ続かないし。」
「もう年齢的に無理かも。」
そんな言葉を何気なく口にしていませんか？
でも、その「できないかも」という言葉を何度も自分にかけていると、
本当に「できない未来」を自分でつくってしまうそうです。
もちろん、痩せるためには食事や栄養の知識は必要です。
でも、その前に、
「私はやせてきれいになる。」
「私は変われる。」
そう決めることも、とても大切ってことです。
だから私は、受講生さんにも「できない」「無理」という言葉ではなく、
「どうしたらできるかな？」という視点を持ってほしいと思っています。
2026年も後半戦が始まりました。
前半が思うようにいかなかったとしても、
それで今年が決まるわけではありません。
今日から使う言葉を変えれば、行動も少しずつ変わっていきます。
そして、その行動が未来を変えていきます。
まずは今日、自分にかける言葉を一つ変えることから始めてみましょう。
年末に「今年は変われた」と笑っている自分をイメージしながら、
一歩踏み出してみませんか？
今週,7/24㈮と8/1㈯の下半期リセット計画会では、
ダイエット計画を一緒に立てていきます。
1回目はもう終わったのですが、いただいたご感想から
少しブラッシュアップします。
（卒業生様OKです）
①7/24㈮ 20時～
②8/1 ㈯ 14時～
準備するものは
手帳またはノート、筆記用具
ご希望の日を公式ラインに送ってくださいね。
ご質問がある方もお気軽に公式ラインの方から
お聞きください。
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計画会では、私が実践している
CITTA手帳の使い方を取り入れながら
理想の未来の目標の立て方や行動への落とし込みを
お伝えします。
